Los beneficios del baile en los colaboradores genera el incremento de diferentes aspectos dentro de las organizaciones. Ciertamente el baile es un ejercicio que ciertamente es utilizado para mejorar la actividad física, pero hay mas que eso detrás de esta practica, este tipo de rutina nos trae múltiples benéficos de la salud ademas de mejorar la memoria y elevar el autoestima.

Por lo tanto esta practica mejora los distintos climas laborales con la finalidad de aumentar el rendimiento así como mantener satisfechos a quienes incorporan dicha organización.

Además de diversión y aceptación, abre un nuevo rubro laboral, ya que quienes lo practican rápidamente perciben cambios, tanto en la autoestima como en la notoriedad física, considerando que ayuda a perder peso, su objetivo principal es elevar el autoestima liberando estres por lo tantos los benéficos que puede aportar una cñase de baile a los colaboradores son elevados

Entre ellos tenemos el zumba que es una disciplina fitness creada a mediados de los años 1990, se ha convertido en la última sensación para ponerse en forma y mejorar la salud. Esta disciplina ha conseguido mucha popularidad su objetivo se enfocada a tonificar y ejercitar los músculos del cuerpo, mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas de bajo impacto. Está comprobado que moverse al compás de diferentes ritmos, no solo ayuda a quemar calorías, a liberar el estrés y a mejorar la autoestima. También genera diversión, distensión mental y promueve momentos agradables con los demás participa.