Beneficios del Yoga para niños - Possitiva Beneficios del Yoga para niños

Beneficios del Yoga para niños

Beneficios del Yoga para niños

Beneficios del yoga niños
Beneficios del yoga niños

Los beneficios del yoga para niños, son un conjunto de objetivos que se suman al bienestar infantil siendo este una de las mejores disciplinas y practicas de tipo físico y metal cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre cuerpo y mente, como un camino para alcanzar la iluminación y la unión, en este sentido el yoga moderno es más bien un sistema de ejercicios que busca que la persona logre equilibrio y armonía espiritual, todo ello mediante la meditación y una serie de ejercicios postulares y respiratorios.

Ademas el yoga para niños influye de manera positiva ya que a través de las posturas logramos ir calmando los órganos interiores, de esta manera los niños aprender a respirar, a concentrarse y relajarse. Para los niños el yoga debe ser practicado como se tratará de un juego.

Asi mismo es conveniente que en una clase de yoga no haya más de 15 niños reunidos ya que esto podria reducir los objetivos planteados. finalmente Los niños deben sentirse cómodos y relajados, por lo tanto deben vestirse con ropas holgadas, ligeras, confortables y como resultado les permitan hacer cualquier movimiento con comodidad, ademas de eso estar en un lugar cómodo con un clima soportable en el que no predomine el frió ni el calor sino un clima mas tropical

Beneficios del yoga en los niños:

 

  1. Desarrolla y aumenta la destreza de los músculos.
  2. Flexibilidad en las articulaciones
  3. Mejora de los hábitos postulares de la columna vertebral
  4. Mejoría en los hábitos de la respiración
  5. Baja en el nivel de estrés infantil
  6. Genera Calma y relajación
  7. Desarrolla hábitos de estiramientos.
  8.  Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
  9. Armonización de la personalidad y el carácter
  10. Mejor comprensión e interacción con los demás

Pregunta por nuestros Programas de BIENESTAR LABORAL adaptados a Eventos, Corporativos y Personales.

Pregunta por nuestros Programas de BIENESTAR LABORAL adaptados a Eventos, Corporativos y Personales.

SI deseas solicitar nuestros servicios Corporativos clik Aqui

Siguenos en nuestro Facebook o Instagran

Compártelo en

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn

PRECIOS CORPORATIVOS ESPECIALES

Conoce nuestras promociones

PRECIOS CORPORATIVOS ESPECIALES

Conoce nuestras promociones

Explora más contenido

5 herramientas para mejorar la productividad en el trabajo

La productividad es un aspecto clave en la vida profesional de cualquier persona, ya sea que trabaje en una empresa o sea un emprendedor. Ser productivo significa hacer más en menos tiempo, lo que se traduce en una mayor eficiencia y rentabilidad. En este artículo, te presentaremos algunas herramientas para mejorar tu productividad y optimizar tu tiempo. Asana:

La importancia de celebrar festividades en el trabajo

Las festividades son momentos especiales del año en los que celebramos algo importante y significativo. Ya sea Navidad, Año Nuevo, el Día del Trabajador, Halloween o cualquier otra festividad, estas ocasiones nos brindan la oportunidad de reforzar el compañerismo, fortaler un ambiente cooperativo y crear recuerdos duraderos. 5 razones porque es importante celebrar festividades en el trabajo Las

Mujer con estrés laboral

Tipos de estrés: Cómo identificarlos y manejarlos

El estrés es una respuesta del cuerpo ante situaciones que requieren adaptación y que generan un cierto grado de tensión o presión. Esta respuesta puede ser positiva, como en el caso de un deportista que se prepara para una competición, o negativa, como en el caso de una persona que experimenta una situación de crisis o una carga

Colaboradores riendo en el trabajo

Los beneficios de la risa en el lugar de trabajo

La risa es una poderosa herramienta en el lugar de trabajo. No solo es una forma de aliviar el estrés y mejorar la moral, sino que también puede tener beneficios para la salud y el bienestar de los empleados. En este artículo, explicaremos los beneficios de la risa en el lugar de trabajo y cómo puede mejorar la

Tres posturas de yoga que te ayudarán a calmar la ansiedad por el trabajo

Tres posturas de yoga para calmar la ansiedad por el trabajo

La ansiedad por el trabajo puede ser abrumadora y difícil de manejar. Afortunadamente, existen herramientas naturales y efectivas que pueden ayudarte a manejarla, como el yoga. Esta es una práctica que combina respiración, meditación y movimientos corporales para ayudarte a equilibrar tu mente y cuerpo. En este artículo, te presentamos tres posturas de yoga que te ayudarán a

Beneficios de la risoterapia en el trabajo remoto

Beneficios de la risoterapia en el trabajo remoto

Con el aumento del trabajo remoto debido a la pandemia, muchos empleados se enfrentan a nuevos desafíos en su vida laboral. Trabajar desde casa puede ser solitario y estresante, y puede ser difícil encontrar formas de conectarse con los colegas y mantener el ánimo alto. En este artículo, exploraremos los beneficios de la risoterapia en el trabajo remoto.

Possitiva© 2019 . Todos los derechos reservados.

SÍGUENOS EN

Ir arriba