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BENEFICIOS RISOTERAPIA

Beneficios de la Risoterapia en tus Colaboradores

Como ya sabemos en cada jornada laboral  todo es trabajo, sino sabes que Beneficios de la Risoterapia en tus colaboradores te dejo algunos de ellos ya que nuestros colaboradores deben de sentirse en el trabajo como en casa , porque con sus compañeros de trabajo pueden llegar a pasar mas tiempo que con sus familiares. Por eso tenemos …

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Gimnasia Laboral

Como implementar la gimnasia laboral en la oficina

La jornada de trabajo puede ser desgastante, por lo que te traemos como implementar la gimnasia laboral en la oficina, ya que aún en ambientes aparentemente inofensivos como oficina, una postura incorrecta y hábitos repetitivos durante muchas horas contribuyen al surgimiento de enfermedades ocupacionales. “Al incentivar la práctica de la gimnasia laboral, el empresario contribuye sobre todo a la …

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Gimnasia laboral Minera

Importancia de la Gimnasia Laboral en el Personal Minero

La Importancia de la gimnasia laboral en el personal minero o también conocido como pausas activas consiste en una serie de ejercicios que van de 7 a 15 minutos dirigidos a la mejoría y prevención de patologías generadas por largas jornadas laborales, posturas inadecuadas en el trabajo, o movimientos repetidos. En la minería la gimnasia laboral o pausas …

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Salud Nutricional Trabajadores

¿Cómo afecta la salud nutricional en los trabajadores?

Las empresas saludables con procesos e individuos saben como afecta la salud nutricional en los trabajadores, por lo que están en constante búsquedas saludables que equivalen a éxito empresarial. ¿Qué es una empresa saludable?  Podríamos resumir que el éxito o salud de una empresa es el resultado de procesos, gente y recursos alineados con las metas estratégicas. Una …

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Estres laboral Combatir

Técnicas para combatir el estres laboral

Existen técnicas para combatir el estres laboral ya este es el trastorno psicológico que más afecta su salud, provocando alteraciones y disfunciones que repercuten tanto en los trabajadores tiendo efectos que pueden alterar, el bienestar  lo que provoca una sensación de demandas bajas del entorno que sobre sobrepasan los propios recursos,  llevándonos a situaciones incomodas. Ciertamente el estrés …

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Posiciones de Yoga que puedes hacer en tu puesto de trabajo

A continuación pasamos a describir las principales posiciones de YOGA que podemos hacer en nuestro Puesto de Trabajo. 1- Meditación con respiraciones cortas: Siéntate cómodamente colocando ambos pies sobre el piso. Establece una buena postura al exhalar mientras dejas caer tu caja torácica delantera y bajas tus omóplatos en la espalda. Descansa tus manos sobre la parte de …

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¿Sabes los beneficios que te puede aportar un masaje?

El masaje es la acción que consiste en presionar, frotar o golpear rítmicamente y con intensidad adecuada determinadas zonas del cuerpo, principalmente las masas musculares, con fines terapéuticos.  ¿Sabes los beneficios que te puede aportar un masaje? El Masaje es muy efectivo para aliviar el estrés, ansiedad y complicaciones asociadas. Se ha demostrado científicamente que el estrés en …

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Los beneficios de la gimnasia laboral

La implementación de este método resulta muy rentable para la empresa, debido a que busca actuar de manera preventiva y compensatoria de la actividad desempeñada por cada uno de los empleados, y así disminuir los accidentes vinculados con la postura laboral y la fatiga muscular. O sea, aumenta la productividad de tu negocio. Estamos viviendo en una sociedad …

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