La productividad es un aspecto clave en la vida profesional de cualquier persona, ya sea que trabaje en una empresa o sea un emprendedor. Ser productivo significa hacer más en menos tiempo, lo que se traduce en una mayor eficiencia y rentabilidad. En este artículo, te presentaremos algunas herramientas para mejorar tu productividad y optimizar tu tiempo. Asana: …
5 herramientas para mejorar la productividad en el trabajo Leer más »
Las festividades son momentos especiales del año en los que celebramos algo importante y significativo. Ya sea Navidad, Año Nuevo, el Día del Trabajador, Halloween o cualquier otra festividad, estas ocasiones nos brindan la oportunidad de reforzar el compañerismo, fortaler un ambiente cooperativo y crear recuerdos duraderos. 5 razones porque es importante celebrar festividades en el trabajo Las …
La importancia de celebrar festividades en el trabajo Leer más »
El estrés es una respuesta del cuerpo ante situaciones que requieren adaptación y que generan un cierto grado de tensión o presión. Esta respuesta puede ser positiva, como en el caso de un deportista que se prepara para una competición, o negativa, como en el caso de una persona que experimenta una situación de crisis o una carga …
Tipos de estrés: Cómo identificarlos y manejarlos Leer más »
La risa es una poderosa herramienta en el lugar de trabajo. No solo es una forma de aliviar el estrés y mejorar la moral, sino que también puede tener beneficios para la salud y el bienestar de los empleados. En este artículo, explicaremos los beneficios de la risa en el lugar de trabajo y cómo puede mejorar la …
La ansiedad por el trabajo puede ser abrumadora y difícil de manejar. Afortunadamente, existen herramientas naturales y efectivas que pueden ayudarte a manejarla, como el yoga. Esta es una práctica que combina respiración, meditación y movimientos corporales para ayudarte a equilibrar tu mente y cuerpo. En este artículo, te presentamos tres posturas de yoga que te ayudarán a …
Tres posturas de yoga para calmar la ansiedad por el trabajo Leer más »
Con el aumento del trabajo remoto debido a la pandemia, muchos empleados se enfrentan a nuevos desafíos en su vida laboral. Trabajar desde casa puede ser solitario y estresante, y puede ser difícil encontrar formas de conectarse con los colegas y mantener el ánimo alto. En este artículo, exploraremos los beneficios de la risoterapia en el trabajo remoto. …
Beneficios de la risoterapia en el trabajo remoto Leer más »
Si estás pensando en implementar un programa de masajes en tu lugar de trabajo, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. En primer lugar, debes asegurarte de contar con el espacio adecuado para llevar a cabo las sesiones de masajes. También debes considerar la frecuencia y la duración de las sesiones, así como contactar con una empresa …
Cómo implementar un programa de masajes en el trabajo Leer más »
Además de los beneficios obvios para los trabajadores, las pausas activas también pueden tener un impacto positivo en los empleadores. La implementación de pausas activas puede ser una forma de demostrar que la empresa y los empleadores se preocupan por el bienestar de sus trabajadores. Asimismo, puede mejorar la reputación y la imagen de la empresa en la …
Los beneficios de las pausas activas para los empleadores Leer más »
No pierdas la oportunidad y celebra San Valentín en tu empresa. Te presentamos varias ideas creativas para que puedas aplicarlas en tu centro de labores. Recuerda que esta fecha también la excusa perfecta para agradecer a tus colaboradores toda su dedicación y cariño que dejan en su trabajo. También reconocer a ese amigo de la oficina que ha …
Celebra San Valentín en tu Empresa – Ideas Creativas Leer más »
Los problemas para concentrarte pueden ser difíciles de afrontar. Por eso, te presentamos sus causas y consejos para solucionarlo. Se entiende como concentración a la habilidad de seguir el hilo de una tarea y llevarla a cabo con éxito, gracias a que nos focalizamos en esta. Existen diferentes elementos que nos generan la falta de concentración. Esto se …
¿Problemas para concentrarte? – Causas y Consejos Leer más »