A menudo surge la misma pregunta ¿Que son pausas activas?, y el porque han revolucionado las organizaciones, las Pausas Activas en Oficina son terapias de BIENESTAR LABORAL, se vienen implementando en las empresas en busca de mejorar el clima laboral, disminuir el estres y con ello aumentar el rendimiento laboral dentro de las organizaciones
Así mismo estas terapias ayudan a mejorar la salud física y mental de los colaboradores, reduciendo el ausentismo por consecuencia teniendo equipos mas motivados y productivos
¡Que se necesita?
Para aplicar esta técnica únicamente se necesitan 10 minutos, para que el profesional pueda ejecutar dicha terapia, en su mismo puesto de trabajo, también se pueden utilizar algunos elementos como lo son pelotas anti-estres, ligas de estiramiento, objetos de peso liviano y algunos complementos para ajustar y hacer esta terapia de manera mas dinámica.
¿Quienes pueden hacerlo?
Las pausas activas son terapias diseñadas para todas las empresas adaptadas a todas la áreas de manera que cualquier persona puede realizar esta actividad de manera segura y confiable
Beneficios de las Pausas Activas en Oficina
- Mejora el clima laboral
- Elimina el cansancio y la fatiga
- Aumenta los niveles de productividad
- Favorece la circulación
- Elimina dolores articulares y musculares
- Favorece la concentración
- Ayuda a mejorar la postura evitando lesiones
- Reducir el estres
- Eliminar la fatiga
- Eliminar el cansancio
- Mejorar el sedentarismo
- Mejorar el clima laboral
- Aumentar la productividad
- Ganar fidelidad
Si quieres saber más acerca de cómo aumentar el bienestar laboral de tu empresa y hacer que el lugar de trabajo sean un sitio más acogedor para tus empleados, puedes consultar todas las medidas que debes tomar para conseguirlo:
