¿Sabes los beneficios que te puede aportar un masaje? - Possitiva

¿Sabes los beneficios que te puede aportar un masaje?

¿Sabes los beneficios que te puede aportar un masaje?

El masaje es la acción que consiste en presionar, frotar o golpear rítmicamente y con intensidad adecuada determinadas zonas del cuerpo, principalmente las masas musculares, con fines terapéuticos. 

¿Sabes los beneficios que te puede aportar un masaje?

  1. El Masaje es muy efectivo para aliviar el estrés, ansiedad y complicaciones asociadas. Se ha demostrado científicamente que el estrés en nuestra vida diaria da origen a dolores, molestias y tensiones musculares. Un buen masaje contribuye a prevenir y contrarrestar estos síntomas ya que al relajar el cuerpo el cuerpo y la mente restaura su armonía natural permitiendo una óptima oxigenación del sistema circulatorio y muscular
  2. El masaje alivia los dolores y tensiones musculares
  3. Alivia los dolores de cabeza tensionales causados por el estrés.
  4. Reduce el nivel de ansiedad.
  5. Restaura el sentido de calma en la mente.
  6. Ayuda a la recuperación del cuerpo después de actividades estrenuos de trabajo o deporte.
  7. Relaja los músculos y  mejora la movilidad de las articulaciones.
  8. Aumenta la circulación sanguínea
  9. Promueve la relajación del usuario.

beneficios masajes

Beneficios del masaje en silla

  1. Es muy efectivo para aliviar el estrés laboral
  2. Renueva la energía del trabajar y aumenta su animo
  3. Alivia dolencias asociadas a la mala postura.
  4. Mejora el bienestar y ánimo de los empleados.
  5. Relaja las zonas críticas de dolor (cuello, espalda y hombros)
  6. Las sesiones son breves y efectivas

¿Deseas implementar un programa de bienestar para tus colaboradores y no sabes por donde empezar?  Contacta con nosotros y te asesoramos, haga click aqui

Compártelo en

Facebook
LinkedIn

PRECIOS CORPORATIVOS ESPECIALES

Conoce nuestras promociones

PRECIOS CORPORATIVOS ESPECIALES

Conoce nuestras promociones

Explora más contenido

5 herramientas para mejorar la productividad en el trabajo

La productividad es un aspecto clave en la vida profesional de cualquier persona, ya sea que trabaje en una empresa o sea un emprendedor. Ser productivo significa hacer más en menos tiempo, lo que se traduce en una mayor eficiencia y rentabilidad. En este artículo, te presentaremos algunas herramientas para mejorar tu productividad y optimizar tu tiempo. Asana:

La importancia de celebrar festividades en el trabajo

Las festividades son momentos especiales del año en los que celebramos algo importante y significativo. Ya sea Navidad, Año Nuevo, el Día del Trabajador, Halloween o cualquier otra festividad, estas ocasiones nos brindan la oportunidad de reforzar el compañerismo, fortaler un ambiente cooperativo y crear recuerdos duraderos. 5 razones porque es importante celebrar festividades en el trabajo Las

Mujer con estrés laboral

Tipos de estrés: Cómo identificarlos y manejarlos

El estrés es una respuesta del cuerpo ante situaciones que requieren adaptación y que generan un cierto grado de tensión o presión. Esta respuesta puede ser positiva, como en el caso de un deportista que se prepara para una competición, o negativa, como en el caso de una persona que experimenta una situación de crisis o una carga

Colaboradores riendo en el trabajo

Los beneficios de la risa en el lugar de trabajo

La risa es una poderosa herramienta en el lugar de trabajo. No solo es una forma de aliviar el estrés y mejorar la moral, sino que también puede tener beneficios para la salud y el bienestar de los empleados. En este artículo, explicaremos los beneficios de la risa en el lugar de trabajo y cómo puede mejorar la

Tres posturas de yoga que te ayudarán a calmar la ansiedad por el trabajo

Tres posturas de yoga para calmar la ansiedad por el trabajo

La ansiedad por el trabajo puede ser abrumadora y difícil de manejar. Afortunadamente, existen herramientas naturales y efectivas que pueden ayudarte a manejarla, como el yoga. Esta es una práctica que combina respiración, meditación y movimientos corporales para ayudarte a equilibrar tu mente y cuerpo. En este artículo, te presentamos tres posturas de yoga que te ayudarán a

Beneficios de la risoterapia en el trabajo remoto

Beneficios de la risoterapia en el trabajo remoto

Con el aumento del trabajo remoto debido a la pandemia, muchos empleados se enfrentan a nuevos desafíos en su vida laboral. Trabajar desde casa puede ser solitario y estresante, y puede ser difícil encontrar formas de conectarse con los colegas y mantener el ánimo alto. En este artículo, exploraremos los beneficios de la risoterapia en el trabajo remoto.

Possitiva© 2019 . Todos los derechos reservados.

SÍGUENOS EN

Ir arriba