Las pausas activas divertidas, son terapias que están basadas en las mismas técnicas de las pausas activas, de las cuales se realizan distintos tipos de movimientos y estiramientos en busca de la liberación de estrés mejorando la salud mental sumándole la liberación de molestias corporales ocasionadas por constantes horas laborales
En este sentido las pausas activas divertidas se realizan con las mismas técnicas, agregando más diversión, más entretenimiento, más distracción logrando con esto no solo fortalecer la salud física, también mejorar el humor llevando el clima laboral a un ambiente completamente saludable y lleno de alegría
Como se hacen
Son realizadas por actores que van vestidos de distintos personajes, lo que lo hace mas entretenido y dinámico, también se pueden utilizar algunos elementos como lo son pelotas anti-estres, ligas de estiramiento, objetos de peso liviano y algunos complementos para ajustar y hacer esta terapia de manera mas dinámica.
Donde lo hacen
Las Pausas Activas divertidas se realizan en las mismas oficinas, en los mismo puestos de trabajo reunidos en distintos grupos, según sea el tipo de organización, con solo 10 minutos usados de la jornada laboral se lograra incrementar considerablemente el rendimiento de los colaboradores
Logros de las pausas activas Divertidas
Con la implementación de este tipo de terapia se logran una serie de beneficios para los colaboradores, mejorando su salud y condiciones físicas, así como la disminución de estrés y mal humor de tal manera que mejora el clima laboral
Por otro lado, la empresa logra un mayor rendimiento, ya que con empleados más activos y más dinámicos se incrementa hasta un 35% la utilidad en las organizaciones, sabemos que mientras tengamos empleados mas satisfechos tendremos mejores resultados
Beneficios en los colaboradores
- Mayor concentración
Beneficios para la empresa
- Disminuye el ausentismo
Si quieres saber más acerca de cómo aumentar el bienestar laboral de tu empresa y hacer que el lugar de trabajo sean un sitio más acogedor para tus empleados, puedes consultar todas las medidas que debes tomar para conseguirlo:
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