Estar todo el día sentado frente a la computadora termina causando graves problemas de columna. Estos se pueden evitar utilizando una buena silla ergonómica, ya que aporta muchos beneficios. Elegir una que sea adecuada termina siendo igual de importante que elegir un buen colchón para descansar. Pues el tiempo que pasamos en una silla trabajando […]
Beneficios de una buena silla ergonómica Leer más »
El estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajo han ido cambiando en las últimas décadas. Afecta al bienestar físico y psicológico del trabajador y puede deteriorar el clima organizacional, entonces debemos de conocer los beneficios de tener un trabajador sin estrés
Beneficios de tener un trabajador sin estrés laboral Leer más »
Crear un ambiente de trabajo agradable se ha convertido en una prioridad para las empresas de todo el mundo, pero esta tarea no es tan sencilla como podríamos pensar. Seguro que en tu empresa los gerentes piensan que los trabajadores felices son mas productivos, pero no saben como llegar a conseguir que estén felices en
¿Sabías que los trabajadores felices son más productivos? Leer más »
¿Cómo funcionan las Clases de bailes Online en las empresas? Esta es una modalidad muy novedosa que ha transformado los climas laborales brindando confort y calidad de vida laboral. Se emplean de manera general para liberar el estrés ya que por excelencia el baile es una de las actividades mas recreativas del mundo.
Clases de Baile online para tus colaboradores Leer más »
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral, se realizan para recuperar energía de manera que mejora considerablemente el desempeño y la eficacia en el ámbito laboral y personal.
Diferentes tipos de pausas activas Leer más »
En este articulo se explica los beneficios de la meditación en niños y como ésta pueda mejorar su concentración y aprendizaje
Beneficios de la meditación en niños Leer más »
¿Porque debería meditar en casa y cual sería en beneficio?
Mejora el nivel de depresión
Mejora el nivel de ansiedad y estrés
Beneficios de la meditación Leer más »
¿Sabes cuales so las principales diferencias entre pausas activas y gimnasia laboral? ¿Qué beneficios te aporta a tu día?
Diferencia entre gimnasia laboral y pausas activas Leer más »
En estos tiempos donde la incertidumbre está presente encada rincón del planeta, es normal sentir miedos como enfermarse, enfermar a los demás, miedo a perder a los seres queridos, separarnos de ellos,
perder nuestro empleo o lo peor morir.
Importancia de tener una buena salud mental en tiempos de Pandemia Leer más »
Debemos de comprender “La nueva realidad” que durará aun bastante tiempo en irse, es por ello el trabajo remoto se mete en nuestras vidas para quedarse. Debemos tener en cuenta BUENAS PRÁCTICAS para el trabajo remoto: Vístete para trabajar. Trabajar desde la cama o quedarse trabajando en pijama hace que pierdas la concentración y la
Recomendaciones para Trabajo Remoto Leer más »